ASMR 뜻은?

ASMR 뜻

안녕하세요. 다들 2021년의 첫 하루를 잘 보내셨나요? 저는 하루를 의미있게 보내려고 노력했는데 성공했는지 잘 모르겠네요. 그러던 중에 또한 이번 연휴에 TV를 자주보게 되었는데요, 그러던 중에 자주나오는 단어인 ASMR에 관해서 그냥 무작정 무슨뜻인지도 알고, 받아들였는데 이것의 정확한 뜻이 어떻게 되는지 잘 모르겠더라고요.

그래서 이번 글에서는 ASMR 뜻이 무엇인지 한 번 알아보려고 합니다. 궁금하신 분들은 아래를 확인해주세요!

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ASMR 뜻은?

ASMR은 아무래도 유튜브에서 많이 유행을 하게 된 하나의 '장르'가 되었다고 해도 과언이 아닌데요, 심신안정의 좋은 'ASMR', 공부와 업무에 집중력을 높이는데 도와주는 'ASMR', 자연의 소리로 평온함을 주는 'ASMR' 등으로 쓰이는데요. 이렇게 보면 그냥 '소리'의 대체어로 있어보이게 쓰는건 아닐까? 생각이 들기도 하더라고요. 

하지만 ASMR 뜻은 아래와 같습니다.

Autonomous (자율)
Sensory (감각)
Meridian (쾌락)
Response

들어도 약간 헷갈리실 것 같은데요, 자율감각 즉 뇌를 자극해서 쾌락적인 반응 (기쁨, 심리적 안정 등)을 주는 소리라고 들을 수 있습니다. 

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ASMR 활용도

ASMR 뜻을 알아보았으니 어떻게 이게 활용되고 있는지 한 번 살펴보겠습니다. 요즘은 이렇게 ASMR이 대세가 되어서 관련된 사업들이 굉장히 많습니다. ASMR 앱들도 굉장히 많은데요, 그 중에 몇 개를 아래에서 소개해 드리겠습니다.

루시드 아일랜드라는 앱도 있습니다. 이 앱은 연령대와 성별에 따라서 ASMR을 추천해 주기도 하는데요, 인터넷이 없어도 다운받을 수 있다고 하니 굉장히 좋은 것 같습니다.

또 다른 앱으로는 팅글스라는 앱이 있는데요. 불, 물, 타자기, 종이 등 다양한 사물 소리도 들을 수 있고요 또한 해외 아티스트의 소리도 들을 수 있다고 합니다. 이 앱은 굉장히 유명해서 저도 가끔 사용하는데요 추천드립니다.

 

이 외에도 또 대세인 ASMR과 명상 앱, 어플리케이션이 많으니 검색해보세요.

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ASMR를 의심하라?!

사실 이렇게 ASMR의 열풍이 불면서 이것에 대한 과학적 근거가 있는지도 논란이 되고 있는 것도 사실입니다. ASMR은 특히 많은 사람들이 불면증 치료제라고 부를만큼 많이들 그렇게 인식을 하고 계신데요. ASMR은 심리적 안정감을 유도할 수 있다 정도가 공통의견이라고 합니다. 실제로 ASMR을 들은 사람들의 심박수가 줄어드는 등의 효과를 볼 수 있다고 합니다.

하지만 뭐든 지나친건 좋지 않습니다. 지나치게 ASMR에 집착하면서 듣다보면 오히려 여기에 집중하게 되어서 수면을 방해하는 요소이 될 수 있으니 뭐든 적당히 하는게 좋은 것 같습니다. 

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이상 ASMR 뜻에 대해서 알아보았습니다. 사실 알아보니깐 알고 있던 뜻보다는 조금 더 깊은 뜻이 있었네요. 우리에게 기분좋은 자극을 좋은 소리라고 인식해도 될듯한데요, 다들 궁금한 점을 얻어가셨기를 바라면서 좋은 하루 보내시기를 바랍니다. 읽어주셔서 감사합니다!